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Rééquilibrage alimentaire

Découvrez les intérêts des protéines en vidéo

Les protéines sont les briques de l’organisme et constituent une des trois grandes familles de nutriments, avec les glucides et les lipides.

Retrouvez toutes les réponses à vos questions sur les protéines.

  • Comment se compose une protéine ?
  • Où en trouver dans son alimentation ?
  • Quelle quantité doit-on consommer ?
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Les bases de la nutrition