Nos conseils
Privilégier une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, tout en veillant à la qualité de son sommeil, tels sont les éléments clés qui permettent de rester attentif à son mode de vie.
Découvrez nos conseils pour vous accompagner au quotidien.
Agir à chaque étape clé de la vie des femmes
Réduire la fatigue : l’intérêt des micronutriments
Les effets du manque de sommeil sur l’organisme
Inconforts digestifs : l’intérêt des probiotiques
Ballonnements, diarrhées, constipation… Le système digestif peut être sujet à de multiples inconforts. L’alime...
Manque de magnésium : signes et causes
Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, il intervient dans plus de 300 réactions bi...
Le microbiote ou les microbiotes ?
Quelle alimentation pour un bon microbiote ?
Qu’est-ce que le microbiote intestinal ?
À l’intérieur du tube digestif, les bactéries vivent en communauté. Elles restent accrochées aux parois du tu...