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Probiotiques

Qu’est-ce qu’un probiotique ?

Le microbiote intestinal héberge notamment de nombreux micro-organismes, entre 800 et 1000 espèces bactériennes y sont présentes. Ces bactéries sont impliquées dans de nombreuses fonctions de l’organisme. Aussi appelés ferments lactiques, les probiotiques sont étudiés depuis de nombreuses années notamment pour leurs effets bénéfiques sur l’équilibre de la flore intestinale.

Immunité

Comment soutenir ses défenses immunitaires ?

Le système immunitaire assure la protection de l’organisme, en particulier durant les périodes où celui-ci est plus vulnérable. De nombreux facteur...

Immunité

La vitamine C : le réflexe immunité

Le terme vitamine C est utilisé comme terme générique pour tous les composés possédant l’activité biologique de l’acide ascorbique. De nombreuses e...

Vitamine D

Pourquoi et comment se supplémenter en vitamine D ?

De nombreuses études scientifiques récentes démontrent le rôle de la vitamine D sur l’immunité et l’importance pour la population française d’une s...

Microbiotes

Qu’est-ce que le microbiote intestinal ?

À l’intérieur du tube digestif, les bactéries vivent en communauté. Elles restent accrochées aux parois du tube digestif grâce au biofilm, un écran...

Microbiotes

Le microbiote ou les microbiotes ?

Le microbiote est l’ensemble des bactéries et autres micro-organismes vivants qui vivent dans un environnement spécifique. Il existe non pas un mai...

Microbiotes

Quelle alimentation pour un bon microbiote ?

II existe un lien entre la bonne santé du microbiote intestinal et notre propre bonne santé. Le microbiote intestinal se nourrit à partir de notre ...