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vous conseiller ?
Magnésium : nos conseils
La fatigue, du stress, des crampes ou encore des paupières qui sautent sont les signes les plus couramment observés en cas de manque de magnésium. Il peut résulter d’un ou plusieurs mécanismes, tels que des apports alimentaires insuffisants, une augmentation des besoins de l’organisme, une diminution de l’absorption intestinale ou une augmentation des pertes gastro-intestinales ou rénales.
Manque de magnésium : signes et causes
Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, il intervient dans plus de 300 réactions biologiques. Pourtant en France, 75% de la population présente un déséquilibre en magnésium.
Magnésium : atténuer les effets du stress
Qu’il soit ponctuel ou régulier, le stress est un état qui peut entrainer de nombreux autres inconforts au quotidien. Impliqué dans de nombreuses fonc...
Les bienfaits du magnésium sur l’organisme
Le magnésium est l’un des minéraux les plus représentés dans le corps humain. Il est un cofacteur bien connu dans plus de 300 réactions enzymatiques i...
Le magnésium : un allié contre la fatigue
Impliqué dans de nombreuses fonctions de l’organisme, le magnésium est un minéral essentiellement apporté par l’alimentation. De nombreuses études ont...
Quand prendre du magnésium ?
Le magnésium est un minéral présent dans le corps qui contribue à de nombreuses fonctions pour l’organisme. Dans certains cas, il peut être intéressan...