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Professionnels de santé

Micronutrition

Réduire la fatigue : l’intérêt des micronutriments

La fatigue, chacun y est sujet à des degrés divers. Passagère, chronique, musculaire, intellectuelle… Plusieurs réflexes sont bons à adopter au quotidien pour limiter les coups de fatigue et retrouver l’énergie.

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Micronutrition

Quels sont les bienfaits du zinc ?

Le zinc, oligoélément essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme est impliqué dans plus de 200 réactions biochimiques.

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Micronutrition

Fatigue, paupières qui sautent… Reconnaitre les signes d’un manque de magnésium

Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, il intervient dans plus de 300 réactions biologiques.

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Micronutrition

La vitamine C : le réflexe immunité

Le terme vitamine C est utilisé comme terme générique pour tous les composés possédant l’activité biologique de l’acide ascorbique. De nombreuses e...

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Microbiotes
Micronutrition
Nutrition
Phytonutrition

L’importance du suivi du professionnel de santé

A travers ses quatre domaines d’expertise, le laboratoire PiLeJe défend l’idée d’un accompagnement individualisé et d’une prise en charge « sur-mes...

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Micronutrition

Comprendre le sommeil

Le sommeil remplit de nombreuses fonctions physiologiques, comme la reconstitution des réserves énergétiques, la production d’hormones, la stimulat...

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Micronutrition

L'assiette du sommeil

Notre horloge biologique est influencée par le contenu de notre assiette. La qualité du sommeil dépendra de la qualité de l’éveil durant la journée...

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Micronutrition

Vitamine D : un rôle clé pour soutenir ses défenses immunitaires

La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme car elle joue un rôle important dans le maintien d'une ossature et d'une fon...

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