Qui peut
vous conseiller ?
Sommeil
Décalage horaire
L'horloge biologique interne est réglée sur un rythme de 24 heures avec une alternance jour/nuit. Un voyage qui implique de traverser plusieurs fuseaux horaires peut perturber l'organisme et entrainer des troubles du sommeil.
Les ingrédients
- La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher. Dans le cadre d'un décalage horaire, l'effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants l’arrivée à destination.
Nos solutions
Prenez conseil auprès de votre professionnel de santé
Chaque situation étant spécifique, nous vous invitons à demander un conseil individualisé auprès d’un pharmacien ou d’un médecin formé aux microbiotes, à la micronutrition, la phytonutrition ou à la nutrition.
Plus de 9 000 pharmacies françaises sont aujourd’hui formées à nos 4 domaines d'expertise : Microbiotes, Micronutrition, Phytonutrition, Nutrition. Ces pharmacies disposent des produits en officine. Tout pharmacien peut également se procurer les produits PiLeJe sous 48h auprès de son grossiste répartiteur.