Acides gras : visez l'équilibre !

Savez-vous que les acides gras sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme ?

Cœur, cerveau, système immunitaire... Ils jouent en effet un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions l'organisme. 

Cependant aujourd’hui en France, 8 adultes sur 10 consomment en excès les acides gras saturés¹ issus des aliments transformés, et ont besoin de compléter leurs apports en oméga 9 et 3.

La consommation d’oméga 6 est également trop importante. Le bon équilibre serait de 1 oméga 3 pour 4 oméga 6, or aujourd’hui le rapport est de 1 pour 11¹. Pour rééquilibrer ce rapport, il paraît opportun d’augmenter ses apports en oméga 3 : consommation de poisson gras 2 à 3 fois par semaine (maquereau, sardine, saumon…), assaisonnement avec des huiles végétales (colza ou noix), collations à base de noix ou d’amandes…

Certains compléments alimentaires peuvent également s’avérer utiles pour optimiser ses apports en acides gras, en fonction des besoins : 

POUR LE CŒUR

POUR LE CERVEAU

POUR compléter SES APPORTS quotidiens

Pour le système immunitaire

POUR LES ASSAISONNEMENTS QUOTIDIENS

• Les acides gras oméga 3 eicosapentaénoïque (EPA) et docosahexaénoïque (DHA) contribuent à une fonction cardiaque normale.
  L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg d’EPA et de DHA.

• L’acide gras oméga 3 DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau.
  L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg DHA

Dans certaines situations, telles qu'une alimentation pauvre en poissons ou une consommation excessive d'acides gras saturés (présents dans les produits industriels), l'équilibre entre les acides gras oméga 3, 6 et 9 n'est pas satisfaisant. Ces compléments alimentaires permettent de compléter les apports quotidiens pour favoriser le retour à un juste équilibre.

Omegabiane Foie de Morue permet de soutenir les défenses immunitaires grâce à sa composition enrichie en vitamines A et D, qui participent au fonctionnement normal du système immunitaire.

 Varier sa consommation d'huiles végétales permet d’apporter naturellemnt à son organisme les différents acides gras essentiels de manière équilibrée.

Ces huiles végétales Escofine bénéficient de matières premières issues de l'agriculture biologique, d'un mode de fabrication à froid naturel et d'un conditionnement adapté pour limiter l'oxydation et améliorer la conservation.