La rentrée marque souvent le retour à un rythme plus soutenu. Reprise des activités professionnelles, familiales ou scolaires, nouvelles habitudes, journées chargées : cette période de transition peut solliciter l'organisme à différents niveaux et se traduire par une baisse d'énergie, des difficultés de concentration, une fatigue passagère ou encore un sommeil perturbé.
Une alimentation variée et équilibrée, associée à une bonne hygiène de vie, constitue le socle d'une vitalité durable. Lorsque certaines situations le nécessitent, des solutions nutritionnelles adaptées peuvent accompagner des besoins spécifiques.
Magnésium, vitamine C, soutien de la vivacité, accompagnement du rythme veille-sommeil ou gestion du stress : découvrez notre sélection de compléments alimentaires pour vous aider à retrouver sereinement votre rythme et préserver votre énergie pour les semaines à venir.
Réflexe magnésium
Production d’énergie, fonctionnement du système nerveux, équilibre électrolytique, fonction musculaire… Le magnésium est impliqué dans plus de 600 réactions enzymatiques1 et intervient ainsi dans de nombreuses fonctions de l’organisme.
Un apport adéquat en magnésium permet de limiter de nombreux signes constatés en cas d’insuffisance, notamment la fatigue ou le stress passager.
- Pour des besoins concentrés en magnésium : découvrez Formag Fort
- Pour des besoins quotidiens, et en relai de Formag Fort : choisissez Formag

Formag Fort
4.2 /5
13 avisComplément alimentaire à base de citrate-malate, Hypro-ri® Mag, citrate, potassium, taurine et vitamines B6, citrate de zinc et vitamine B12.

Formag Magnésium marin - 90 comprimés
4.7 /5
147 avisComplément alimentaire à base d'Hypro-ri® Mag, oxyde de magnésium, taurine, vitamine B6 et vitamine D3

Formag Magnésium Marin - Stick Enfant
5.0 /5
1 avisComplément alimentaire à base d'Hypro-ri® Mag, taurine, vitamine B6 et vitamine D3
Apports en vitamine C
La vitamine C participe notamment au fonctionnement normal du système immunitaire, elle aide à réduire la fatigue et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Les changements de saison, les situations de fatigue et l’affaiblissement de l’immunité sont des situations qui peuvent augmenter les besoins en vitamine C.
- Pour des besoins concentrés en vitamine C, découvrez C Biane Fort
- Pour des besoins quotidiens, et en relai de C Biane Fort : optez pour C Biane Acérola

C Biane Fort
4.5 /5
17 avisComplément alimentaire à base de vitamine C sous forme encapsulée, dosée à 500 mg par comprimé

C Biane Acérola - 60 comprimés
4.7 /5
29 avisComplément alimentaire à base d'Acérola, un fruit naturellement riche en vitamine C
En cas de fatigue passagère
- Vous cherchez à démarrer vos journées avec davantage d'énergie ? Dynabiane Start est destiné aux personnes sujettes à la fatigue matinale, grâce à sa composition à base de tyrosine, ginseng, guarana et cuivre associés aux vitamines B6, B9, B12 et C qui aident à réduire la fatigue.
- Vous voulez soutenir votre concentration et votre vitalité intellectuelle ? Dynabiane Focus vous apporte des extraits de manguier et de rhodiole, ainsi que de de la vitamine B5 qui contribue aux performance intellectuelles normales, telles que la concentration, et à réduire la fatigue.
- Vous ressentez davantage une fatigue à la fois mentale et physique ? Notre Phytostandard® Guarana Rhodiole apporte un extrait de guarana qui aide à la vivacité et à la réduction de la fatigue mentale.

Dynabiane Start - 60 gélules
4.8 /5
8 avisComplément alimentaire à base de tyrosine, ginseng, guarana, vitamines B6, B9 (acide folique), B12, C et cuivre

Dynabiane Focus
4.1 /5
7 avisComplément alimentaire à base d’extraits de manguier et de rhodiole, et de vitamine B5


Phytostandard® - Guarana / Rhodiole
4.6 /5
9 avisComplément alimentaire à base d'extraits de Guarana (Paullinia cupana Kunth., graines) et de Rhodiole (Rhodiola rosea L., racines)
Pour retrouver un rythme de sommeil régulier
Les changements d'organisation peuvent parfois bouleverser les horaires de coucher et de lever. À la rentrée, retrouver progressivement un rythme veille-sommeil régulier contribue à mieux aborder les journées et à préserver son équilibre au quotidien.
Chronobiane® Orodispersible 0,9 mg apporte de la mélatonine, qui contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire2. Son format innovant permet une prise modulable et une utilisation simple, rapide et sans eau. Il est particulièrement adapté aux situations de jetlag social ou de décalage horaire, lorsque le rythme veille sommeil est perturbé et qu'il est difficile d'aller se coucher.

Chronobiane Orodispersible 0,9 mg
4.0 /5
4 avisComplément à base de mélatonine orodispersible, conseillé en situation de jetlag social ou de décalage horaire
En situation de stress avec anxiété
Dans certains cas, le stress peut perturber les fonctions psychologiques et entrainer des inconforts tels que des difficultés de concentration, une émotivité importante, de l’agitation ou encore un sommeil perturbé.
Pour soutenir votre bien-être mental, découvrez MELIORAN® Psychobiotic : il vous apporte 2 souches probiotiques spécifiques ainsi que de la vitamine B6, qui aide à maintenir des fonctions psychologiques saines.

Melioran® Psychobiotic
4.0 /5
20 avisComplément alimentaire à base de 2 souches probiotiques Lacticaseibacillus paracasei LA903, Lacticaseibacillus casei LA205 et de vitamine B6
Retrouvez cette sélection dans votre pharmacie conseil

Plus de 9 000 pharmacies françaises sont aujourd’hui formées à nos 4 domaines d'expertise : Microbiotes, Micronutrition, Phytonutrition, Nutrition. Ces pharmacies disposent des produits en officine. Tout pharmacien peut également se procurer les produits PiLeJe sous 48h auprès de son grossiste répartiteur.
1 - Baaij JHF de, Hoenderop JGJ, Bindels RJM. Magnesium in man: implications for health and disease. Physiol Rev 2015;95:1–46.
2- Pour l'endormissement, l'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. Pour atténuer les effets du décalage horaire, l'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg de mélatonine avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant l'arrivée à destination.
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