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Boisson Végétale Nature - Insudiet
La boisson végétale nature est une préparation en poudre saveur neutre destinée à toute la famille. Elle peut-être consommée au petit-déjeuner, en boisson rafraîchissante au cours de la journée ou au cours d'un repas. Son goût nature permet aussi de l’intégrer à de nombreuses recettes : découvrez ici toutes nos suggestions !
Atouts santé
- Riche en protéines 100% végétales qui contribuent à maintenir la masse musculaire
- Riche en fibres
- Sans sucres
- Source de 12 vitamines et 10 minéraux
Conditionnement :
Pot de 280 g
25,50 €
Conseils & astuces
3 cuillères doseuses de Boisson Végétale Nature = 28 g (quantité variable selon le remplissage de votre cuillère) = 1 portion de protéines
Versez 3 cuillères doseuses (soit 28 g de poudre) dans un récipient ou un shaker.
Mesurez 220 ml (ou pesez 220 g) d’eau plate que vous verserez progressivement sur la poudre en mélangeant le tout avec un fouet ou le shaker. Vous pouvez ajuster la quantité de liquide selon la texture désirée.
Ne pas utiliser d’eau bouillante.
Cette préparation pourra être consommée au petit déjeuner en accompagnement ou en boisson rafraîchissante au cours de la journée.
Le contenu de ce pot permet la préparation de 10 boissons environ.
Conseils gourmands
Pour apporter de l’onctuosité à votre préparation, vous pouvez ajouter le contenu d’un stick d’Insu K®. Vous pouvez également remplacer l’eau plate et l’Insu K® par 220 ml de boisson végétale sans sucres ajoutés (amande, noix de coco...).
Découvrez aussi nos suggestions pour intégrer cette Boisson Végétale Nature à votre alimentation quotidienne :
Je télécharge le livret de recettes Boisson Végétale Nature >
Ce livret a été réalisé en collaboration avec Solveig Darrigo-Dartinet, Diététicienne-Nutritionniste spécialisée en micronutrition, coach cuisine-santé, journaliste santé et auteur de nombreux ouvrages sur l’alimentation et la cuisine santé.
Conservation
À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière.
Utilisez dans le mois qui suit l’ouverture.
Recommandations
À consommer directement après préparation.
À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
Les + produit
- 19 g de protéines par portion
- Des protéines 100% végétales et de haute valeur biologique, avec un indice chimique > 100 : 144
- Produit destiné à toute la famille et compatible avec l'étape Dynamique de la méthode Insudiet, à raison de 4 portions par jour
Découvrir Insudiet
À travers sa gamme Insudiet, le laboratoire PiLeJe propose depuis plus de 30 ans des solutions destinées au rééquilibrage alimentaire. La méthode Insudiet repose sur 3 fondements indissociables, conseillés par des professionnels de santé : la nutrition, l’approche comportementale et la remise en mouvement.
Ingrédients
Protéines de soja (émulsifiant : lécithine de soja), gomme d'acacia, maltodextrine, minéraux (potassium, magnésium, calcium, phosphore, fer, zinc, manganèse, cuivre, iode, sélénium), complexe isolat de soja et huile de soja (isolat de soja, huile de soja, antioxydants : palmitate d’ascorbyle, dl-a-tocophérol, lécithine de soja), protéine de pois, acides aminés (L-méthionine, L-thréonine, L-valine), vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, D, B12). Traces éventuelles de lait, d’oeuf et de fruits à coque.
Préparation en poudre pour boisson saveur neutre
Poids net 280 g (10 portions de 28 g)
Analyse nutritionnelle
| Analyse moyenne | Pour 100 g | Par portion de 28 g | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| % VNR (1) | % VNR (1) | % AET (2) | ||||
| Valeur énergétique | (kJ) | 1528 |
| 428 |
|
|
| Valeur énergétique | (kcal) | 362 |
| 101 |
|
|
| Matières grasses | (g) | 5,3 |
| 1,5 |
| 13 % |
| -dont acides gras saturés | (g) | 0,9 |
| 0,3 |
|
|
| Glucides | (g) | 7,7 |
| 2,2 |
| 9 % |
| -dont sucres | (g) | < 0,5 |
| < 0,5 |
|
|
| Fibres alimentaires | (g) | 7,7 |
| 2,2 |
|
|
| Protéines | (g) | 67 |
| 19 |
| 74 % |
| Sel | (g) | 1,7 |
| 0,48 |
|
|
| Vitamine A | (µg) | 666 | 83 % | 186 | 23 % |
|
| Vitamine D | (µg) | 4,2 | 84 % | 1,2 | 24 % |
|
| Vitamine E | (mg) | 10 | 83 % | 2,8 | 23 % |
|
| Vitamine C | (mg) | 66 | 83 % | 18 | 23 % |
|
| Vitamine B1 (Thiamine) | (mg) | 0,9 | 82 % | 0,25 | 23 % |
|
| Vitamine B2 (Riboflavine) | (mg) | 1,2 | 86 % | 0,34 | 24 % |
|
| Vitamine B3 (Niacine) | (mg) | 14 | 88 % | 3,9 | 25 % |
|
| Vitamine B6 | (mg) | 1,2 | 86 % | 0,34 | 24 % |
|
| Vitamine B9 (acide folique) | (µg) | 167 | 84 % | 47 | 23 % |
|
| Vitamine B12 | (µg) | 2,1 | 84 % | 0,59 | 24 % |
|
| Biotine | (µg) | 42 | 84 % | 12 | 24 % |
|
| Vitamine B5 (Acide pantothénique) | (mg) | 5,0 | 83 % | 1,4 | 23 % |
|
| Potassium | (mg) | 1600 | 80 % | 448 | 22 % |
|
| Calcium | (mg) | 575 | 72 % | 161 | 20 % |
|
| Phosphore | (mg) | 560 | 80 % | 157 | 22 % |
|
| Magnésium | (mg) | 313 | 83 % | 87,6 | 23 % |
|
| Fer | (mg) | 22 | 157 % | 6,2 | 44 % |
|
| Zinc | (mg) | 8,5 | 85 % | 2,4 | 24 % |
|
| Cuivre | (mg) | 0,85 | 85 % | 0,24 | 24 % |
|
| Manganèse | (mg) | 1,7 | 85 % | 0,48 | 24 % |
|
| Sélénium | (µg) | 46 | 84 % | 13 | 23 % |
|
| Iode | (μg) | 125 | 83 % | 35,0 | 23 % |
|
(1) VNR : Valeur Nutritionnelle de Référence (2) AET : Apports Énergétiques Totaux
La liste des ingrédients ainsi que les valeurs analytiques peuvent évoluer et sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour.
Avant d’utiliser un produit PiLeJe, veuillez vous référer à son emballage afin de vous assurer que sa composition est adaptée à votre utilisation personnelle.
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