Questions / Réponses Chronobiane Orodispersible 0,9 mg

La forme orodispersible permet une prise simple et rapide, sans besoin d’eau. Elle est particulièrement pratique au moment du coucher ou lors de déplacements.

Le jetlag social correspond à un décalage entre les rythmes biologiques naturels et les horaires imposés par la vie sociale ou professionnelle, pouvant entraîner des difficultés d’endormissement ou un coucher retardé.

Un complément à base de mélatonine peut être utilisé en cas de difficultés à s’endormir à l’heure souhaitée, notamment lorsque le rythme veille-sommeil est perturbé par un jetlag social ou un décalage horaire.

Oui, la prise de mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg de mélatonine avant le coucher, le premier jour du voyage et les jours suivants l’arrivée.

La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme en réponse à l’obscurité. Elle joue un rôle essentiel dans la régulation du rythme veille-sommeil en signalant au corps que le moment du sommeil approche.

Les solutions individualisées Chronobiane du laboratoire PiLeJe permettent de répondre à des situations spécifiques en lien avec la qualité du sommeil. Ces produits sont développés à base de mélatonine et présentes sous plusieurs formes selon votre besoin : à libération immédiate ou prolongée. 

Chronobiane peut-être conseillé en cas de difficultés à l’endormissement ou des retards de phase de sommeil. Les causes de ces problèmes étant multiples, un suivi médical personnalisé et le conseil du professionnel de santé sont essentiels pour mieux comprendre votre sommeil.
La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire. L’effet bénéfique sur le temps d'endormissement est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. L’effet bénéfique sur le décalage horaire est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination.