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Mouliné Légumes du Potager - 300 g
Un mouliné traditionnel, aux protéines 100 % végétales. Disponibles en préparations instantanées, les veloutés Insudiet représentent chacun un apport complet en protéines, rapide et facile à préparer.
Atouts santé
-
Riche en protéines
-
100 % protéines végétales
-
Source de 12 vitamines et 10 minéraux
Conditionnement :
Pot de 300 g
22,80 €
Conseils & astuces
3 cuillères doseuses de Mouliné de Légumes du potager = 30 g (quantité variable selon le remplissage de votre cuillère) = 1 portion de protéines
Versez 3 cuillères doseuses (environ 30 g) de poudre non tassée dans un petit saladier. Mesurez 200 ml d’eau chaude, que vous versez progressivement sur la poudre en mélangeant avec un fouet.
Nous vous conseillons de suivre ce mode d’emploi afin d’obtenir le meilleur résultat pour votre mouliné. Ajustez la quantité de liquide selon la texture désirée.
Conservation
À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière. Utiliser dans le mois qui suit l’ouverture.
Recommandations
À consommer directement après préparation. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
Les + produit
-
18 g de protéines par portion
-
Des protéines 100% végétales et de haute valeur biologique, avec un indice chimique > 100 : 143
-
Produit compatible avec l'étape Dynamique de la méthode Insudiet
Ingrédients
Protéines de soja (émulsifiant (lécithine de soja)), légumes 9 % (carotte, poireau, poivron rouge, oignon), complexe huile de soja et isolat de soja (protéines de soja, huile de soja, antioxydants (palmitate d'ascorbyle et dl-alpha-tocophérol)), minéraux (potassium, calcium, phosphore, magnésium, zinc, fer, cuivre, manganèse, iode, sélénium), protéines de pois, gomme d’acacia, arômes (céleri), extrait de levure, sel, acides-aminés (L-méthionine, L-thréonine, L-valine), vitamines (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, D, B12), colorant (bêta-carotène et riboflavine). Traces éventuelles de lait, œuf, moutarde et fruits à coque.
Préparation en poudre pour soupe aux légumes
Poids net : 300 g
Analyse nutritionnelle
| Analyse moyenne | Pour 100 g | Par portion de 30 g reconstituée à l'eau (3 cuillères doseuses) | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| %VNR (1) | %VNR (1) | %AET (2) | ||||
| Valeur énergétique | (kJ) | 1451 |
| 435 |
|
|
| Valeur énergétique | (kcal) | 344 |
| 103 |
|
|
| Matières grasses | (g) | 5,9 |
| 1,8 |
| 16 % |
| -dont acides gras saturés | (g) | 1,1 |
| 0,3 |
|
|
| Glucides | (g) | 9,9 |
| 3,0 |
| 12 % |
| -dont sucres | (g) | 5,1 |
| 1,5 |
|
|
| Fibres alimentaires | (g) | 6,8 |
| 2,0 |
|
|
| Protéines | (g) | 59 |
| 18 |
| 69 % |
| Sel | (g) | 4,6 |
| 1,4 |
|
|
| Vitamine A | (µg) | 982 | 123 % | 295 | 37 % |
|
| Vitamine D | (µg) | 6,2 | 124 % | 1,9 | 37 % |
|
| Vitamine E | (mg) | 15 | 125 % | 4,5 | 38 % |
|
| Vitamine C | (mg) | 99 | 124 % | 30 | 37 % |
|
| Thiamine (vitamine B1) | (mg) | 1,3 | 118 % | 0,39 | 35 % |
|
| Riboflavine (vitamine B2) | (mg) | 1,6 | 114 % | 0,48 | 34 % |
|
| Vitamine PP (Niacine) | (mg) | 19 | 119 % | 5,7 | 36 % |
|
| Vitamine B6 | (mg) | 1,6 | 114 % | 0,48 | 34 % |
|
| Acide folique (vitamine B9) | (μg) | 237 | 119 % | 71,1 | 36 % |
|
| Vitamine B12 | (µg) | 2,9 | 116 % | 0,87 | 35 % |
|
| Biotine | (µg) | 59 | 118 % | 18 | 35 % |
|
| Acide pantothénique (B5) | (mg) | 6,9 | 115 % | 2,1 | 35 % |
|
| Potassium | (mg) | 2330 | 117 % | 699 | 35 % |
|
| Calcium | (mg) | 962 | 120 % | 289 | 36 % |
|
| Phosphore | (mg) | 808 | 115 % | 242 | 35 % |
|
| Magnésium | (mg) | 434 | 116 % | 130 | 35 % |
|
| Fer | (mg) | 23 | 164 % | 6,9 | 49 % |
|
| Zinc | (mg) | 13 | 130 % | 3,9 | 39 % |
|
| Cuivre | (mg) | 1,5 | 150 % | 0,45 | 45 % |
|
| Manganèse | (mg) | 2,6 | 130 % | 0,78 | 39 % |
|
| Sélénium | (µg) | 65 | 118 % | 20 | 35 % |
|
| Iode | (μg) | 175 | 117 % | 52,5 | 35 % |
|
(1) VNR : Valeur Nutritionnelle de Référence (2) AET : Apports énergétiques Totaux
Les valeurs analytiques fournies sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour. Se référer à l'emballage.
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